Estou ficando muito preocupado pessoal,
Porque eu tenho um artigo aqui: um Perda de peso de emergência de dez quilos por semana
Dicas, e eu vi algumas dicas aqui e eu. Eu quero comentar com você e depois eu faço
Fale sobre esfregar sal em minhas feridas – d’oh! . Então, eu gosto,
Inscreva-se no canal, porque aqui Esse tipo de leitura é muito frustrante, mas
Se você deseja ter acesso a um curso decente , Então vou começar meu curso de dieta
, Veja como sou conveniente Claro que falo bem de mim. Então aqui está
Você nos comentários Pega o link do telegrama, só estou lá
Publicarei o link de venda, depois no telegrama Entre, uma vez que você chegar lá
Gostei e me inscrevi no canal. Vamos Vamos ver aqui “com urgência
Dicas para perder dez quilos por semana”, vamos lá Vamos logo, ok? Ao acordar: um copo de água
Ferva e adicione meio limão e se assim for Uma colher de mel. Um tolo, este
Não vai adiantar. Exercício. Essa é óbvia, mas entenda, essa dica é al
Chchik, alchik, opção de treinamento chchik. Mas se você um quilo por dia
Quer perder, mas é dirigido. Uau, só se for normal A sabedoria é, e você pode vê-lo
Está ficando pior. Caneca dal, Ferva a caneca dal uma hora depois do café da manhã,
Mas água fervida, bata no liquidificador Não faça isso. Então você isso
Leve a coisa ruim para fora que é inútil. Você não almoça no almoço, você
Peça uma salada de pepino, você Coma um ovo e talvez beba um chá verde,
Mas escolha um deles. Isso é Não vai ser exagerado, não é? Vamos continuar.
À noite… olhe, veja que dica… Selos de qualidade, como meu amigo
Renato Cariani diria. À noite Beba um copo de chá verde. Chá verde
Gente, que contém cafeína, quero dizer, é Para [ __ ], o homem vai dormir
Porque ele não tem poder para nada, Mas o que, ok? Droga,
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a perder peso em uma semana Siga-o, obviamente
Não foi escrito por um nutricionista , eu não acho que deveria ter sido escrito por uma pessoa
. Então você pode ver que você precisa de muita atenção, Você provavelmente está aqui
Você está no canal, você Estudando por muito tempo,
Então você vai comprar meu curso de dieta Eu tenho investido nele a cada segundo
Conta, você sabe Isso é um monte de bobagem e nós
Você é muito cuidadoso com o que encontra na internet Deve ter. Eu faço isso para atacar alguém
Não para promover meu próprio produto, pelo amor de Deus Para, ok? Isso é exatamente o que eu fiz por você
Aqui eu fui elaborar sobre o tema Eu queria dar uma olhada no que foi dito lá
, gosto sempre de estar informado, ou seja, cuidar, Aviso, e quando eu vi eu disse: Cara,
É muito irracional, certo? Aqui Eu acho que deveria ser um crime,
Deveria ser retirado da internet, é crime, é Crime, não é escrito por nutricionista,
Não vou mencionar o nome da pessoa porque é Não é famoso ou inútil, mas aqui é um crime,
É irracional. Como perder dez quilos por semana
Vamos compartilhar uma ideia sobre . A primeira coisa: você tem dez libras por semana?
Você pode perder? Me dê isto. Então nas latas Leandro? Sim, isso mesmo, agora você pode se tornar conhecido como o Senhor dos Anéis
Comendo um monte de erros, e outra pessoa, certo? Quem já está de dieta, já treinou,
E quer dar, quer perder esses últimos dez quilos aí No entanto, se você quer perder dez quilos,
Qualquer um pode perder dez quilos, Qualquer um, olha, eles vão usar no “polegar”
Agora editor, ou corte duas pernas Voce entende? Então eu sou
O que você quer dizer? Eu sou um pervertido? Não, é isso que eu quero te mostrar
A perda de peso será seguida de fadiga e cansaço constante , Caso não concorde, deixo a sugestão
Então corte sua cabeça, certo? Vamos pelo menos usar o que você tem. Apenas diversão
Pronto, estou aqui neste vídeo Muito agressivo, vamos. Estou aqui
“gluteaneamente” melhor dito: Você pode perder dez quilos em uma semana
Mas essas diferenças visuais podem não ser muito relevantes . Vamos parar de brincar e
Deixe-me dizer-lhe como funciona melhor Pode ser feito de maneiras. Tudo bem, primeiro você
Necessidade de ter uma dieta muito limitada, A dieta HCG é comumente usada,
Onde você está todos os dias Coma quinhentas calorias. Você provavelmente está
Capaz de treinar durante este período Não seja, então faça o que quiser
Andar rápido. Então, uma caminhada rápida, Quinhentas calorias por dia de comida,
O que isso ia fazer em uma semana? Além do mais Muito ruim para você? este
Na verdade, não faça isso, porque se o seu Precisa perder dez quilos por semana,
Pense em começar com pelo menos dois, três meses de antecedência , Ok? Não deixe para última hora
Porque não vai funcionar. E por que não funcionaria ? Porque se você tem quinhentas calorias
Coma, depois o seu primeiro O humor está perdido. Leandro I.
Eu não me importo. Tudo bem. Você Pode haver crise de hipoglicemia, doente, que
A coisa toda, como pressão arterial e quedas, você ‘Vou ter dor de cabeça, você está de mau humor, fique, é
Não, tipo de comida, mas, então, esse tipo de comida Para que? Quem usa esses truques?
Às vezes essa pessoa também A perda de peso será seguida de fadiga e cansaço constante
, Por exemplo, um atleta, Quem precisa bater um peso, então ele
Noventa quilos, se ele é meio Obtém noventa, mas com um ruim
Indo para enfrentar um contundente , “trabugão” está preso na mão, na mão, na boca
, Porque ele é um guerreiro e ele tem cem Vai lutar com dez quilos de gente
, Então ele tem que emagrecer para não morrer no ringue, Mat, então ele vai fazer algo sobre isso
Exagerar e estabelecer saúde para o resultado, Devido ao seu desempenho empresarial,
Vivendo para se divertir. Qual é a saúde do jogo Leandrão? Sim, mas quando você pratica esportes,
Esporte, quando se trata de competição, não é mais saudável. Tanto que você chama Ronnie Coleman
Visto andando em uma cadeira de rodas, um jogador de futebol Quem bate o joelho e o homem fica manco,
Isso não é saudável. Pois é ele Indo em uma dieta muito limitada, ela disse
É por isso que eu vou andar lá Ele será capaz, e quando estiver
Esses dois vão praticar, e daí? Essa comida é oral
Por onde passar? Ele vai para o estômago. Se você Comer, sei lá, dois/três quilos de comida
E você começa a comer meio quilo de comida, Isso é cozido automaticamente
Envia, o bolo de comida que temos , que é uma reserva
Pratos, bancos, procurando incansavelmente Bolo fecal, então quando você come menos, então o seu
Há menos comida dentro E você tem menos fezes dentro
, Apenas neste jogo É incomum perdermos dois / três quilos
Não, nada, nada, dois / Três quilos, seu gordo
Não perdeu, você não perdeu água, você não perdeu nada, você Perdeu dois/três quilos neste jogo. Claro, se você tem cem
Mas você é uma linda garotinha de quilos Não perca porque você
Não coma esses alimentos agora, se você quiser Aqui está um nojento, barbudo, como um editor de cem libras
, Você provavelmente faz. Quando você tem essas calorias Quando severamente esgotados, seus músculos descem pelo dreno de glicogênio,
Nesta piada extrema, você é novamente um incrível navegador de editor de vídeo ou Linda garota depende de cinquenta libras
Você pode, mas você mais Lá você pode perder dois / três quilos, um
Glicogênio- apenas na brincadeira , o glicogênio retira a água,
Então você vê que é Do peso excessivo
Foi muito longe. Quando você reduz a comida, você tem sódio
Diminua, então vou zerar o sódio agora, Porque eu coloquei minha cabeça depois
Eu vou cortar porque não foi feito, você Em manganês, molibdênio, zinco, magnésio
Não zere, então você não zera em sódio, Mas o desempenho do atleta
Faça isso em troca, não é saudável. Então ele Defina o sódio para zero na dieta ou
Deixe o mínimo possível, é isso Envia muita água, e então ele é bastante
Água, bastante água, pelo menos cinco, seis, Sete, oito, litros de água, digamos
Que é de domingo a domingo, então é Domingo começa, e ainda faltam vinte e quatro horas
Mesmo assim, possuir um ainda está fora do alcance da pessoa média Perder muito peso e quando for vinte e quatro horas antes de pesá-lo
Pare de beber água, é esta água Demais por vários dias
Envia, e é dele O corpo vai entender que muito
A água está chegando, então ele tem que enviá-la. Leandrio, ele está aqui esta semana?
Não pode estar doente ? Oh, talvez ele vá, ok? Ele provavelmente está
Ficará inconsciente, ficará muito fraco Vai cair, vai ter tontura, vai ter tontura, provavelmente
Vai acontecer, e é o que eu sempre digo. Leandrão, eu não vou fazer esse protocolo, você faz
Acha que vai funcionar? não sei o resultado , não sei, mas paralelo, fique tranquilo
Você pode sentir isso. Então vai chegar , O corpo não excretará muita água,
E quando restarão vinte e quatro horas Então vai parar de beber
E o corpo vai continuar, então mais dois litros É preciso água, ok? Isso é dois quilos. Se você ainda
Não o machuque, ele pode mandar um diurético, Que aqui é o selo da ignorância de qualidade, ele
Envie um diurético para ingestão adicional, O que, é claro, fez do vídeo uma sensação da noite para o dia. Por que você
Todo o tempo dizendo que é ruim ? Isso porque senão essas pessoas
Ele vai reportar, entendeu? Isto é o que eu digo Passe o protocolo em algo que morre,
Então, isso é apenas para um título educacional. E depois bolo fecal, bolo fecal,
Glicogênio muscular, retenção de líquidos, Gordura corporal, músculo, tudo vale
Devido a ir, ele vai fazer um peso E perder dez quilos por semana.
Mais uma vez, poderia ser menos, é Mais do que isso, é individual
Dependendo do tamanho, mas sim, Provavelmente perderá dez quilos por semana.
Quando ele se pesa ele apodrece e ele Deve competir, e sua concorrência
Não uma mulher, atividade física “deadstick”, Não, ele vai lutar com um cara, então ele se deu mal.
Então o que ele faz? Você mesmo o mais rápido possível Precisa se hidratar, comer muitas calorias
, Enviar hipercalórico, enviar “shake”, Isso significa que tem que ser cumprido, e geralmente ele luta bem
Não, às vezes quando se trata de peso, eu não sei, sábado e ele luta domingo
Muita diversão, agora se pesava de manhã para lutar à tarde , É um problema, tem até um cara por aí
Preso um saco IV para recuperação, Quero dizer, é vago, é complexo, mas
Existe a possibilidade de se perder, no entanto Você vê, não compensa, se você fizer
Se você tem que perder dez quilos, então com sete dias de intervalo Não mantenha, mantenha pelo menos setenta por cento,
Então tudo vai funcionar bem. Agora, Leandrão, como você está?
Pelo menos se livrar da retenção de líquidos? Eu para segurar o líquido
Faça algumas coisas legais lá, eu sou louco Não, mas já melhorou,
Dentro de vinte e quatro / trinta e seis horas você Mude sua “forma”, lembre-se que você
O que você está mudando é você Não seja um fisiculturista, mas você
Sua melhor, melhor versão manipulando a água Pode se tornar. Então, eu te amo com este vídeo
Aqui está o campeão de audiência: Como A retenção de líquidos pode ser interrompida. Vamos ver.
